Wie Sie Ihrem Kleinkind die Ängste nehmen können

Zwischen dem 6. und 18. Monat kann es sein, dass Ihr Kind unerwartete neue Ängste entwickelt. Möglicherweise fangen sie plötzlich an zu weinen, wenn sie laute Geräusche hören, die sie vorher nicht gestört haben, etwa Donner oder der Staubsauger, oder sie beginnen sogar, sich vor normalen Dingen ihrer Routine zu fürchten, etwa vor dem Baden oder sich die Nägel schneiden zu lassen. Oder ein vertrauter Hund oder ein Freund der Familie könnte sie jetzt erschrecken.

Dies sind häufige Ängste, die in ein paar Monaten von selbst verschwinden sollten. In der Zwischenzeit finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen bei der Bewältigung helfen sollen:

Vermeiden Sie den Auslöser, wenn möglich . Wenn Ihr Kleinkind Angst hat, dass sich der Hund eines Nachbarn nähert, heben Sie es ruhig hoch und gehen Sie auf die andere Straßenseite. Oder, wenn sie Angst vor dem Baden haben, versuchen Sie es stattdessen mit einem Schwammbad. Bereiten Sie sie im Voraus vor . Wenn Sie wissen, dass Sie den Staubsauger einschalten oder mit dem bellenden Hund am Haus des Nachbarn vorbeigehen, sagen Sie Ihrem Kleinkind, was passieren wird. Wir gehen an Nicolas Haus vorbei und Rufus bellt vielleicht. Es wird eine Minute lang laut sein, aber wir gehen schnell. Nachdem Sie den schwierigen Moment überstanden haben, lassen Sie Ihr Kleinkind wissen, dass Sie es geschafft haben. Wow, Rufus war heute laut, aber jetzt ist es wieder ruhig! Reduzieren Sie den Druck . Es kann schwierig sein, wenn Ihr Kleinkind anfängt, sich vor einem vertrauten Verwandten oder Freund zu fürchten. Seien Sie geduldig und erzwingen Sie es nicht, wenn Ihr Kleinkind nicht zärtlich sein oder mit jemandem interagieren möchte. Nehmen Sie ihre Gefühle wahr, benennen Sie sie und bestätigen Sie sie . Du könntest zum Beispiel sagen: „Das war ein lautes Geräusch.“ Hast du Angst? Es war nur das Hupen eines Autos. Wir sind in Sicherheit. Helfen Sie ihnen, sich gemeinsam zu regulieren . Wenn Ihrem Kleinkind etwas Angst macht, heben Sie es ruhig aus dem Kinderwagen oder vom Boden hoch und halten Sie es fest, bis es sich beruhigt hat ❤️ Bleiben Sie entspannt. Ihr Kleinkind lernt viel, indem es beobachtet, wie Sie reagieren. Wenn Ihr Kleinkind ruhig bleibt, wenn es Angst vor dem Geräusch des Mixers hat, wird es weniger ängstlich sein, wenn es es das nächste Mal hört. Erstellen Sie eine schnelle und positive Abschiedsroutine . Auch Trennungsangst kann in diesem Alter auftreten. Verabschieden Sie sich jedes Mal schnell, wenn Sie gehen, versichern Sie Ihrem Kleinkind, dass Sie zurückkommen, und sorgen Sie für eine positive Ablenkung.

Erfahren Sie mehr über die Forschung:

Bridgett, D. J., Gartstein, M. A., Putnam, S. P., Lance, K. O., Iddins, E., Waits, R., … Aufkommende Anstrengungskontrolle im Kleinkindalter: Die Rolle der kindlichen Orientierung/Regulierung, der mütterlichen Anstrengungskontrolle und der Zeit, die die Mutter für Betreuungsaktivitäten aufwendet . Verhalten und Entwicklung von Säuglingen, 34 (1), 189-199.

Ehrenreich, J., Santucci, L. C., Trennungsangststörung bei Jugendlichen: Phänomenologie, Beurteilung und Behandlung . Verhaltenspsychologie, 1 , 389–412.

Ruffman, T., Slade, L., Die Beziehung zwischen der mentalen Zustandssprache von Kindern und Müttern und dem Verständnis der Theorie des Geistes . Kinderentwicklung, 73 (3), 734-751.

Scarr, S., Muster der Angstentwicklung im Säuglingsalter . Merrill-Palmer Quarterly, 16 (1), 53-90.