Wir alle wissen, dass Kleinkinder emotional sind; Es ist eine allgemein anerkannte Tatsache. Dennoch kann die Lautstärke und Intensität ihrer Emotionen jeden überraschen.
Ihr 2-Jähriger kann sich nicht wie Erwachsene auf Erfahrungen verlassen; Sie lernen, während sie gehen. Nehmen wir an, Sie geben Ihrem Kind zwei zerbrochene Crackerstücke und sie lösen sich in Tränen auf. Sie wissen, dass ein zerbrochener Cracker genauso schmeckt wie ein ganzer, aber das stimmt nicht.
Meistens liegt die Ursache eines Wutanfalls darin, dass Ihr Kind Unabhängigkeit wünscht, aber noch nicht ganz dazu bereit ist. Das ständige Hin und Her zwischen dem Wunsch, Dinge selbst zu erledigen, aber nicht über die Werkzeuge dafür zu verfügen – gepaart mit einem Gehirn, das sich noch in der Entwicklung befindet – kann zu großen Emotionen, unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen und großer Frustration führen.
So können Sie Ihrem Kleinkind helfen, mit seinen Emotionen umzugehen und sie zu verstehen:
Versuchen Sie nicht, das Problem zu beheben oder es ihnen auszureden
Ein Grund dafür, dass Kinder Wutanfälle bekommen, ist, dass ihre Stimme sich entwickelt. In Momenten großer Emotionen, wenn sie versuchen, mit dieser Stimme auszudrücken, was sie wollen und fühlen, können ihre sprachlichen Einschränkungen für sie äußerst frustrierend sein.
Wutanfälle lassen sich im Moment nicht beheben, aber während Ihr Kind seine Gefühle verarbeitet, können Sie ihm helfen, indem Sie ihm die Sprache für seine Gefühle geben. Beschreiben Sie, was Sie sehen, fühlen Sie sich ein und seien Sie präsent: Es sieht so aus, als wären Sie darüber wirklich wütend. Ich verstehe, warum du wütend bist, und ich bin hier, wenn du eine Umarmung brauchst. Das mag sich so anfühlen, als würde es im Moment viel bewirken, vielleicht aber auch nicht, aber es zeigt ihnen, dass Sie ihnen zuhören und verstehen, wie sie sich fühlen.
Bleiben Sie präsent
Ihr 2-Jähriger kann sich mitten in einem Wutanfall so sehr aufregen, dass er vergisst, was er will oder warum er verärgert ist. Sie können möglicherweise nicht viel von dem verstehen, was Sie sagen, weshalb klare, einfache Sätze am besten funktionieren. In einem Moment, in dem Ihr Kind nicht in der Lage ist, rational zu sein, werden zusätzliche Wörter verschwendet. Das Hilfreichste, was Sie tun können, ist, vorzuleben, wie Ruhe aussieht und klingt, was als Einladung für sie dient, bald einen ruhigeren Zustand zu erreichen.
Sie können präsent bleiben, indem Sie Ihrem Kind eine Hand auf die Schulter legen, es umarmen und es – in einfachen Worten – daran erinnern, dass Sie verstehen, dass es verärgert ist. Versuchen Sie, wenn möglich, auf Augenhöhe mit Ihrem Hund zu gehen oder setzen Sie sich sogar neben ihn auf den Boden. Dies zeigt, dass Sie der Meinung sind, dass es sich lohnt, ihnen zuzuhören, und dass Sie sich bemühen, die Dinge aus ihrer Sicht zu betrachten. Es ist ein kleiner Akt des Respekts, der in einer emotionalen Zeit viel bewirken kann.
Ignorieren Sie das Verhalten, nicht das Kind
Das Ignorieren des Verhaltens ist ein allgemeiner Ratschlag zum Umgang mit Wutanfällen, aber es ist wichtig, zwischen Verhaltensweisen und dem Kind, das sie zeigt, zu unterscheiden. Verhalten zu ignorieren bedeutet, weiterhin körperlich und emotional präsent zu bleiben und dem Winden, Jammern, Schnaufen oder allem anderen, was Ihr Kind tut, keine Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn das Verhalten jedoch unsicher wird und nicht ignoriert werden kann, können Sie eine Strategie namens „Verbindung herstellen“ und dann „Korrektur“ ausprobieren. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Kind, bevor Sie sein Verhalten korrigieren, einen kurzen Moment der Verbindung bieten können – das kann sein, dass Sie eine Hand auf seine legen und sagen: „Ich sehe, dass Sie verärgert sind UND Schlagen ist nicht in Ordnung.“
Wutanfälle zu Hause sind eine Sache; Die öffentlichen sind schwieriger. Erstens können sie wirklich peinlich sein. Auch wenn Sie (hoffentlich) wissen, dass Wutanfälle nicht auf Ihre Elternschaft zurückzuführen sind, ist es schwer, sich nicht beurteilt zu fühlen, insbesondere wenn Sie einen halbvollen Einkaufswagen zurücklassen oder einen Ausflug in den Park abbrechen müssen. Wenn Ihr Kind anfängt, Sie oder jemand anderen zu schlagen oder auf andere Weise zu verletzen, müssen Sie es möglicherweise wegbringen, um die Sicherheit aller zu gewährleisten. Geben Sie Ihrem Kind kurz Bescheid: Ich hole Sie jetzt ab und bringe Sie zurück zum Auto und hebe es dann vorsichtig hoch.
Erwarten Sie Auslöser und erstellen Sie einen Plan
Manchmal können Wutanfälle vermieden oder zumindest gemildert werden, indem man die Dinge im Voraus bespricht. Wenn Sie zum Beispiel auf dem Weg zum Lebensmittelgeschäft sind und wissen, dass dort etwas große Gefühle auslösen wird (der Süßigkeiten-Gang, eine Lieblingskekseschachtel usw.), sprechen Sie unterwegs darüber: Erinnern Sie sich daran, wie schwer es ist, an all den Süßigkeiten vorbeizugehen, wenn wir gerade dabei sind, im Laden zu bezahlen? Lassen Sie uns einen Plan erstellen, wie wir damit umgehen.
Der Plan sollte einfach und unkompliziert sein und funktioniert oft am besten, wenn es darum geht, Ihrem Kind einen Job zu geben: Wenn wir bereit sind zu zahlen, können Sie derjenige sein, der mir die Karte aus der Brieftasche zieht. Dies lenkt Ihr Kind nicht nur von einem emotionalen Auslöser ab, sondern erschließt ihm auch etwas, das es gerne tut: Helfer zu sein. Wenn Sie Ihrem Kind kleine Aufgaben geben, vermittelt es ihm ein Gefühl der Unabhängigkeit und kann Ihnen den Stress nehmen, an etwas vorbeizugehen, das in der Vergangenheit große Gefühle hervorgerufen hat.
Reagiere, reagiere nicht
Schon sehr kleine Kinder lernen schnell, wie sie bei ihren Eltern eine Reaktion hervorrufen können. Es ist zwar nicht beabsichtigt, aber eine heftige Reaktion Ihrerseits (so verständlich sie auch sein mag) kann manchmal die Gefühle Ihres Kindes verstärken. Versuchen Sie stattdessen zu reagieren, anstatt zu reagieren. Eine einfache Reaktion während eines Wutanfalls könnte beispielsweise darin bestehen, nichts zu sagen, sichtbar tief durchzuatmen und dann zu warten.
Dies kann Sie beruhigen und, was ebenso wichtig ist, die Interaktion zwischen Ihnen und Ihrem Kind verlangsamen. Ein tiefer Atemzug kann Ihnen und Ihrem Kind letztendlich dabei helfen, aus den typischen Wutanfallmustern herauszukommen. Hin- und hergehende Rationalisierungen und intensivere Gespräche verlängern einen Wutanfall normalerweise eher, als dass er ihn beendet.
Ablenken oder umleiten
Ablenkung kann, wenn sie richtig durchgeführt wird, dazu beitragen, eine schwierige Situation zu lindern. Wenn Ihr Kind neben Ihnen zusammenbricht und kein Ende in Sicht ist, versuchen Sie, ein Lieblingsspielzeug oder -spiel aus der Nähe zu nehmen, sich damit hinzusetzen und zu spielen. Wenn Sie es mit Begeisterung tun (und dabei das Verhalten Ihres Kindes völlig ignorieren), besteht eine gute Chance, dass es sich Ihnen anschließen möchte. Denken Sie daran: Das Ziel, einen Wutanfall zu überstehen, besteht darin, ihn zu beenden – es geht nicht darum, Lektionen fürs Leben zu vermitteln oder zukünftige Wutanfälle zu verhindern. Wenn Ihr Kind vergisst, worüber es geschrien hat, und mit Ihnen spielt, ist das ein Sieg
Wenn Sie schon früh einen Wutanfall bekommen und es Ihnen gelingt, die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu erregen, können Sie auch die Wahl zwischen zwei Aktivitäten anbieten: Möchten Sie mit mir ein Buch lesen oder einen Snack zu sich nehmen? Dies wird nicht immer funktionieren, aber es ist einen Versuch wert, insbesondere wenn Sie die Anzeichen eines Wutanfalls bemerkt haben, bevor Ihr Kind die Fähigkeit verloren hat, Sie zu hören.
Die Folge: Machen Sie weiter, als ob es nie passiert wäre
Erwachsene neigen dazu, länger an Dingen festzuhalten als unsere Kinder. Nicht jeder Wutanfall ist ein lehrbarer Moment – manchmal ist das Beste, was wir tun können, den Wutanfall geschehen zu lassen und dann so weiterzumachen, wie es nie der Fall war. Auf diese Weise zeigen wir unseren Kindern, dass wir alle manchmal die Fassung verlieren, dass uns der Raum dazu gegeben wird und dass wir uns nicht dafür schämen müssen, unsere Gefühle zu zeigen.
Sobald sich Ihr Kind beruhigt hat und anfängt, weiterzumachen, machen Sie mit ihm weiter. Nehmen Sie wieder Kontakt auf, indem Sie Händchen halten, ein Lied singen oder sich einfach nur fest umarmen. Es hat Vorteile, das zu sagen Geschichte darüber, was ihnen später widerfuhr – solange Sie die Zeit verstreichen lassen und nicht dem Impuls nachgeben, sie über ihr Verhalten zu belehren
Verstehen Sie, was vor sich geht, und fühlen Sie sich in Ihr Kleinkind hinein
Es gibt viele Gründe, warum kleine Kinder Wutanfälle haben. Meistens versuchen sie nur, ihre Stimme zu finden und ihren Platz in der Familie und in der Welt zu verstehen. Typischerweise kommt es bei einem Wutanfall zu einem Kampf zwischen dem, was Ihr Kind will, und dem, was Sie wollen. Sie können diese Spannung abbauen, indem Sie sich die Zeit nehmen, herauszufinden, warum sie verärgert sind, und sich in sie hineinversetzen. Ein Wutanfall bedeutet oft, dass ich möchte, dass meine Stimme gehört wird, mir aber die richtigen Worte fehlen und ich die Kontrolle über etwas haben möchte.
Natürlich sind die Gründe manchmal auch rein biologischer Natur: Ihr Kind ist möglicherweise müde, hungrig, krank oder nicht in seinem normalen Tagesablauf. Versuchen Sie, in schwierigen Momenten mit ihnen zusammenzusitzen und eine mentale Checkliste dieser Ursachen durchzugehen – auch wenn es nicht sofort hilft, haben Sie vielleicht einfach etwas, das ihnen hilft, sich besser zu fühlen, wenn der Wutanfall vorüber ist ❤️
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