Meine erste Firma, Happy Family Organics , entstand – wie Mommy's Reviews – aus dem Wunsch heraus, Kindern den bestmöglichen Start ins Leben zu ermöglichen. In der Ernährung gilt die gleiche Forschung wie in der Hirnforschung: Die ersten drei Lebensjahre sind entscheidend. Der schwierige Teil besteht darin, unsere Kinder dazu zu bringen, die Lebensmittel zu essen, von denen wir wissen, dass sie gut für sie sind
Happy Family hat im Laufe der Jahre viel Forschung betrieben, um zu verstehen, welche Nährstoffe Babys und Kleinkinder zum Gedeihen benötigen, und um Eltern dabei zu helfen, ihnen eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und starke Lebensgewohnheiten zu bieten.
Hier ist, was Happy Family über die Wahl der richtigen Ernährung und die Ernährung von Kleinkindern zu sagen hat
Im Alter von 2 Jahren scheint es ganz plötzlich zu passieren: Ihr Baby ist ein Meisterfresser, dann beginnt – schnapp! – das wählerische Essen. Lebensmittel, die sie früher liebten, können jetzt abgelehnt werden und neue Lebensmittel sind ein Kampf. Die Essenszeiten werden etwas stressiger. Obwohl dies ein normaler Teil des Kleinkindalters ist, kann es durchaus frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, die dazu beitragen können, die Essenszeit angenehmer zu gestalten.
Was macht unsere Kinder zu wählerischen Essern?
- Die Wachstumsrate von Kleinkindern verlangsamt sich gegenüber dem Säuglingsalter, und häufig auch ihr Appetit.
- Es wird angenommen, dass es ein evolutionärer Vorteil für Kleinkinder ist, wenn sie neuen Nahrungsmitteln überdrüssig werden, um sie vor dem Verzehr potenziell giftiger Pflanzen zu schützen. Heutzutage kann dies ein Hindernis dafür sein, neue und sichere Lebensmittel auszuprobieren.
- Kleine Kinder brauchen und lieben Snacks und Getränke. Allerdings können zu viele davon die Mahlzeiten verdrängen, insbesondere wenn der Zeitpunkt schlecht ist.
- Kinder und Menschen interpretieren Sinnesreize unterschiedlich. Kinder mit starken sensorischen Reaktionen können den Geschmacks- und Geruchssinn stärker wahrnehmen, was sie empfindlicher gegenüber Nahrungsmitteln und damit wählerischer Esser macht.
Tipps, Best Practices und Essensideen finden Sie bei Happy Family’s Leitfaden für wählerisches Essen .
Happy Family Organics provides organic nutrition and support for a baby’s feeding journey from day one, whether that’s breastfeeding or formula and all the way through starting solids and picky eating. Its team of registered dietitian nutritionists, and lactation consultants are available to provide helpful tips and advice for free 7 days a week, with no sign-up or email required. Learn more and chat now here .
