Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, gestillten oder teilweise gestillten Babys und solchen, die weniger als 32 Unzen Milchnahrung zu sich nehmen, täglich 400 Internationale Einheiten (IE) Vitamin D zuzuführen.
Warum brauchen Babys ein Vitamin-D-Präparat?
- Laut einer Studie mit mehr als 1.400 Säuglingen von 2009 bis 2016 erfüllen weniger als ein Drittel der Babys die empfohlene Vitamin-D-Zufuhr.
- Da die Zusammensetzung der Muttermilch von der Ernährung der stillenden Frau abhängt, wirkt sich ein weit verbreiteter Vitamin-D-Mangel bei Frauen im gebärfähigen Alter auf gestillte und teilweise gestillte Säuglinge aus.
- Die Formel ist so konzipiert, dass sie alle Ernährungsbedürfnisse von Babys erfüllt. Ihr Vitamin-D-Gehalt setzt jedoch eine tägliche Aufnahme von 32 Unzen oder mehr voraus, was mehr ist, als manche Babys zu sich nehmen.
- Direktes Sonnenlicht ist für ältere Kinder und Erwachsene eine ausgezeichnete Vitamin-D-Quelle, Babys unter 6 Monaten sollten es jedoch meiden, da ihre Haut besonders anfällig für UV-Schäden und schwere Verbrennungen ist.
- Vitamin D hilft Ihrem Baby, starke Knochen aufzubauen , bekämpfen Infektionen, verbessern die Herzgesundheit und nehmen andere wichtige Mineralien, einschließlich Kalzium, auf.
So geben Sie Babys ein Vitamin-D-Ergänzungsmittel
Im Handel erhältliche Vitamin-D-Tropfen für Kinder sind rezeptfrei erhältlich. Viele Marken enthalten die empfohlene Tagesmenge für Babys in einem Tropfen, während andere die gesamte Pipette benötigen . Die Flüssigkeit kann auf die Brustwarze des stillenden Elternteils, direkt in den Mund des Babys oder in eine Flasche mit Milchnahrung oder abgepumpter Milch gegeben werden.
Obwohl Vitamin D wichtig ist, geraten Sie nicht in Panik, wenn Sie ein oder zwei Tage auf die Nahrungsergänzung verzichten.
Verwenden Sie unbedingt die Pipette, die dem Nahrungsergänzungsmittel Ihres Babys beiliegt, und überschreiten Sie nicht die empfohlenen Mengen, da zu hohe Dosen an Vitamin D schädlich sein können.
Erfahren Sie mehr über die Forschung
Golden, N. H., Abrams, S. A., Committee on Nutrition, Daniels, S. R., Abrams, S. A., Corkins, M. R., … Optimierung der Knochengesundheit bei Kindern und Jugendlichen . Pädiatrie , 134 (4), e1229-e1243.
Simon, A.E., Einhaltung der Vitamin-D-Einnahmerichtlinien in den Vereinigten Staaten . Pädiatrie , 145 (6), e20193574.
