Tipps für den Übergang zum windelfreien Schlaf

Pucken kann eine hilfreiche Strategie sein, um Ihr Baby in den ersten Lebensmonaten zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Sobald Ihr Baby jedoch eine bestimmte Entwicklungsphase erreicht hat, ist das Pucken nicht mehr sicher. Abhängig von den Fortschritten Ihres Babys können Sie möglicherweise schrittweise aus dem Pucktuch aussteigen.

Wann sollte man mit dem Pucken aufhören?

Wann sollte man mit dem Pucken aufhören? depends on your baby’s development more than their age. Pucken is no longer safe for your baby once they show signs of rolling over, according to the American Academy of Pädiatrie. This may happen as early as 2 or 3 months of age.

Zu den ersten Anzeichen des Rollens können gehören:

1. Beim Spielen auf dem Rücken nach den Füßen greifen
2. Vom Rücken auf die Seite rollen
3. In der Seitenlage das Gesicht zum Boden oder zur Matratze drehen

Benutzen Sie das Pucktuch nicht mehr, sobald Ihr Baby beginnt, diese Fähigkeiten unter Beweis zu stellen.

3 Möglichkeiten für den Übergang zum windelfreien Schlaf

Wenn Ihr Baby keine Anzeichen des Rollens zeigt, können Sie schrittweise auf den Schlaf ohne Wickeln umstellen.

Lassen Sie einen Arm frei, während Sie den anderen Arm Ihres Babys sicher umwickeln . Ein oder zwei Tage später lassen Sie beide Arme weg. Zum Schluss entfernen Sie das Pucktuch vollständig. Legen Sie Ihr Baby ohne Pucktuch zum Nickerchen hin . Dadurch können sie lernen, für kurze Zeit frei zu schlafen, bevor sie nachts ohne Wickeln schlafen können. Verwenden Sie einen ärmellosen Schlafsack oder eine tragbare Decke . Diese sind für Babys auch nach dem Rollen sicher, da ihre Arme frei sind.

Erfahren Sie mehr über die Forschung

Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Schlafbedingte Todesfälle bei Säuglingen: Aktualisierte Empfehlungen für 2022 zur Reduzierung der Todesfälle bei Säuglingen in der Schlafumgebung . Pädiatrie , 150 (1), e2022057990.