Stehen

Wie bei so vielen Fertigkeiten ist das Erlernen des Stehens ein Fortschritt. Ihr Baby lernt, das Gewicht zunächst mit Unterstützung auf den Beinen zu tragen und erlangt dann nach und nach Gleichgewicht und Kraft, bis es eines Tages ganz alleine stehen kann. Der Zeitpunkt, zu dem Babys das Stehen lernen, variiert erheblich, da es sich um das Endergebnis vieler Monate des Kompetenzaufbaus handelt. Aber sobald Ihr Baby alleine stehen kann, ist das Gehen nicht mehr lange auf sich warten – also warten Sie, Sie bekommen bald ein Kleinkind

In diesem Artikel:

• Ab wann beginnen Babys zu stehen?
• Wie lernt mein Baby stehen?
• Aufbau der Beinkraft (Neugeborenes bis 3 Monate)
• Belastung der Beine mit Unterstützung (4 bis 7 Monate)
• Hochziehen zum Stehen (7 bis 10 Monate)
• Stehen mit Unterstützung (9 bis 13 Monate)
• Stehen ohne fremde Hilfe (10 bis 16 Monate)
• Wie kann ich meinem Baby helfen, das Stehen zu lernen?
• Wie lange, nachdem Babys das Stehen gelernt haben, beginnen sie zu laufen?
• Entwicklungsverzögerungen und Stehen
• So schützen Sie Babys beim Stehenlernen

Ab wann beginnen Babys zu stehen?

Ihr Baby wird im Alter von 7 bis 10 Monaten herausfinden, wie es sich mithilfe von Möbeln oder Ihren Händen in eine stehende Position hochziehen kann. Sobald Ihr Baby mit dem Hochziehen zum Aufstehen vertraut ist (etwa im zehnten Monat), beginnt es, einige Sekunden lang seine Fähigkeit zu testen, ohne Unterstützung zu stehen. Viele Babys können im Alter von etwa 10 bis 16 Monaten – zumindest kurzzeitig – ohne fremde Hilfe aufstehen.

Wie lernt mein Baby stehen?

Ihr Baby lernt, einen Entwicklungsschritt zu bewältigen, der bereits im Neugeborenenstadium beginnt. Jeden Monat wird Ihr Baby stärker und kann sich besser bewegen und sein Körpergewicht ausbalancieren. Diese Arbeit bereitet sie schließlich darauf vor, aufzustehen – zunächst mit Unterstützung und später selbstständig. So sieht der Fortschritt der Fertigkeiten zum Ansehen aus:

Beinkraft aufbauen (Neugeborenes bis 3 Monate)

Wenn Sie Ihr kleines Neugeborenes betrachten, scheint das Stehen weit weg zu sein. Aber schon jetzt baut Ihr Baby langsam die Muskelkraft auf, die es braucht, um selbstständig aufzustehen.

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihr Baby im Liegen die Beine ausstreckt und gegen alles drückt, was sich neben ihm befindet – Möbel oder Ihre Hände. Sie können die natürliche Tendenz Ihres Babys, mit den Beinen zu schieben, nutzen, um seine Muskeln zu stärken.

Lassen Sie Ihr Baby mit den Füßen gegen Sie drücken, um die Beinkraft zu stärken.

Die Beine mit Unterstützung belasten (4 bis 7 Monate)

Wenn Ihr Baby wächst und seine Muskeln stärker werden, wird es versuchen, seine Beine zu belasten. „Auf deinem Schoß zu stehen“ könnte in dieser Phase eine ihrer Lieblingsbeschäftigungen sein, besonders wenn sie mit Umarmungen und Küssen von dir belohnt werden ❤️

Wenn Ihr Baby 5 bis 7 Monate alt ist, kann es möglicherweise fast sein gesamtes Gewicht auf seinen Beinen tragen und im Stehen wippen. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, auf Ihrem Schoß zu stehen, während Sie es halten – das hilft ihm dabei, die Kontrolle über seine Beinmuskulatur zu entwickeln.

Hochziehen, um aufzustehen (7 bis 10 Monate)

Im Alter von etwa 7 bis 10 Monaten versucht Ihr Baby möglicherweise, sich mithilfe eines Tischbeins, einer Couch, eines niedrigen Tischs oder sogar Ihrer Beine hochzuziehen und aufzustehen.

Hochziehen, um aufzustehen at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

Diese Bewegung erfordert zunächst viel Körperkraft und Koordination, da Ihr Baby seine Armmuskulatur nutzen muss, um sein Körpergewicht nach oben zu ziehen und auf den Füßen zu balancieren. Während sie diese Fertigkeit verfeinern, sehen Sie vielleicht, wie sie sich in einer halb knienden Position hochziehen, wobei sie auf einem Knie knien und das andere Bein vor sich angewinkelt haben, wobei der Fuß flach auf dem Boden steht. Sie werden sehen, wie sie beginnen, sich an horizontalen Stützflächen wie der Couch und dann an vertikalen Flächen wie einer Wand hochzuziehen, um aufzustehen.

Sie können Ihr Baby dazu ermutigen, sich hochzuziehen und aufzustehen, indem Sie ihm Spielaktivitäten außerhalb des Bodens anbieten. Stellen Sie beispielsweise ein oder zwei Spielzeuge auf einen Ottoman oder ein Sofa (mit oder ohne Kissen, je nach Größe Ihres Babys), um den Bauch zu stützen, während es seine Hände zum Erkunden nutzt. Sie können die Herausforderung der Aktivität erhöhen, indem Sie ihr Lieblingsspielzeug an die Wand halten, um sie zum Ziehen zum Aufstehen zu ermutigen.

Das Erlernen des Stehens ist eine Fertigkeit, deren Verfeinerung Monate dauert, wobei die meisten Babys im Alter von etwa 12 bis 14 Monaten ohne jegliche Unterstützung in eine stehende Position kommen. Sobald Ihr Kind aufrecht ist, werden Sie möglicherweise viele sanfte Hüpf- und Kniebeugen bemerken – das hilft ihm, sich an das Stehen zu gewöhnen und baut Hüft-, Bein- und Rumpfmuskulatur auf.

Stehend mit Unterstützung (9 bis 13 Monate)

Nach dem Hochziehen zum Stehen übt Ihr Baby das Stehen mit Unterstützung, normalerweise im Alter von etwa 9 bis 13 Monaten. Sie stützen sich im Stehen möglicherweise auf eine niedrige, ebene Fläche oder halten eine oder beide Hände auf einer Stütze, um sich zu stabilisieren.

Zunächst kann Ihr Baby im Stehen eine oder beide Hände auf einer Stütze halten.

Sie können Ihrem Baby dabei helfen, das Gleichgewicht auf den Füßen zu üben, um es darauf vorzubereiten, ohne Unterstützung zu stehen und schließlich zu gehen:

Dreh sie um . Bieten Sie ein Spielzeug an, während Sie direkt hinter ihnen stehen. Sie müssen ihren Körper drehen, um ihn zu greifen, was ihnen hilft, das Gleichgewicht und die Rumpfkraft zu entwickeln, die sie zum Gehen benötigen.

Unterstützen Sie sie von hinten . Versuchen Sie, Ihr Baby mit dem Rücken zur Stütze zu platzieren, anstatt es an eine Wand oder ein weiches Möbelstück zu richten. Dadurch gewöhnen sie sich an das Gefühl, nichts vor sich zu haben und dennoch etwas zum Anlehnen zu haben. Wenn Sie vor ihnen stehen, bieten Sie ihnen ihre Lieblingsspielzeuge an, um sie dazu zu ermutigen, nach ihnen zu greifen und sie kurzzeitig mit dem Rücken von der Couch zu heben, was zu Momenten des selbstständigen Stehens führt.

Halten Sie sich von Oberflächen fern . Setzen Sie Ihr Baby auf den Boden, entfernt von einer stützenden Oberfläche, und bieten Sie ihm ein Spielzeug über seiner Augenhöhe an, z. B. die Edelstahl-Klingelschlüssel. Halten Sie die Hand Ihres Babys und lassen Sie es sich hochziehen, um das Spielzeug über sich zu greifen. Dadurch erhält Ihr Baby eine neue Art der Gleichgewichtsübung mit weniger stabilisierender Unterstützung, als wenn es sich an einem Tisch oder Sofa festhalten würde.

Ändern Sie Ihre Unterstützung. Sie können das Stehgleichgewicht Ihres Babys verbessern, indem Sie einfach die Art und Weise ändern, wie Sie es mit Ihren Händen stützen. Wenn Ihr Baby beim Stehen auf Stützen stabiler wird, verringern Sie langsam die Unterstützung, die Sie ihm bieten, indem Sie Ihre Hände tiefer auf den Körper Ihres Babys bewegen. Versuchen Sie, mit Ihrem Baby zu singen oder zu sprechen, während Sie seine Hände im Stehen halten. Bewegen Sie dann Ihre Hände zur Unterstützung zum Bauch, dann zu den Hüften und zuletzt zu den Beinen. Je tiefer Ihre unterstützenden Hände sind, desto stärker fordern Sie das Gleichgewicht und die Kraft Ihres Babys im Stehen.

Ohne fremde Hilfe stehen (10 bis 16 Monate)

Sobald Ihr Baby den Dreh raus hat, während es eine Stütze wie ein Möbelstück oder Ihr Bein benutzt, kann es etwa im Alter von etwa 11 Monaten anfangen, damit zu experimentieren, die Stütze loszulassen und für ein paar Sekunden alleine zu stehen.

Das selbstständige Stehen ist der erste Schritt Ihres Babys auf dem Weg zum Gehhilfen.

Beachten Sie, wie Ihr Baby hart daran arbeitet, das Gleichgewicht zu halten, während es versucht, stehen zu bleiben, ohne sich an irgendetwas festzuhalten. Zunächst kann es sein, dass Ihr Baby einige Sekunden lang versucht, alleine zu stehen. Seien Sie auf ein paar kleine Stürze vorbereitet, während Ihr Baby das Stehen ohne Unterstützung übt, und bleiben Sie in der Nähe. Ihr Baby macht Fortschritte in Richtung Lauflernhilfe.

Stehende Haltungen

In den ersten Lebensjahren Ihres Kindes werden Sie wahrscheinlich eine natürliche Weiterentwicklung der Stehhaltung bemerken, während sich Ihr Kleines von einem zusammengerollten Neugeborenen zu einem Kleinkind in Bewegung entwickelt.

Die gebeugte Haltung Ihres Babys im Mutterleib und bei der Geburt reift durch die Entwicklung frühkindlicher motorischer Fähigkeiten wie Stehen und Gehen langsam zu einer aufrechten Haltung heran. Als Neugeborene werden die meisten Babys mit einer O-Bein-Stellung (von Experten als Genu-Varum bezeichnet) geboren, die sich im Alter von etwa 1 bis 2 Jahren allmählich aufrichtet und sich dann im Alter von etwa 2 bis 3,5 Jahren zu einer X-Bein-Stellung (Genu-Valgum) entwickelt. Tatsächlich entwickelt sich die Haltung Ihres Kindes erst im Alter von etwa 6 oder 7 Jahren vollständig zu einer reifen, erwachsenenähnlichen Haltung (bekannt als gerader bis leichter Genu-Valgum).

Wie kann ich meinem Baby helfen, das Stehen zu lernen?

Um Ihr Baby zum Stehen zu ermutigen, üben Sie viel im Stehen, damit es die Kraft und das Gleichgewicht entwickelt, die es zum Gehen braucht.

Schaffen Sie Möglichkeiten zum Spielen im Stehen, indem Sie Gegenstände und Aktivitäten vom Boden auf stabile niedrige Möbel wie Sofas, Stühle und Tische verschieben. Wenn Ihr Sofa abnehmbare Kissen hat, können Sie diese abnehmen, damit Ihr Baby sich hochziehen und auf dem Sofagestell stehen kann.

Aktivitäten, die Ihr Baby zum Stehen ermutigen:

• Platzieren Sie Lieblingsspielzeuge auf einem niedrigen Tisch oder Sofa, um Ihrem Baby einen Anreiz zu geben, sich in eine stehende Position hochzuziehen.
• Befestigen Sie den gerahmten Spiegel an Ihrer Wand, damit Ihr Baby im Stehen auf sich selbst schauen kann.
• Lassen Sie Ihr Baby auf einem kleinen Hocker sitzen und eine oder zwei Hände halten, während es den Übergang vom Sitzen zum Stehen übt, eine einfache Beinstärkungsübung.
• Kleben Sie die Zaubertücher an die Wand, um Ihr Baby zum Aufstehen und Herunterziehen zu ermutigen. Babys lieben es, Haftnotizen von Oberflächen zu entfernen.
• Stellen Sie den Schatzkorb auf den Boden und das Holzkugel-Set auf die Couch oder Ottomane. Modellieren Sie die Übertragung der Bälle in den Korb und wieder zurück, um das Hocken und Stehen zu fördern und dabei zu helfen, die Muskeln und Fähigkeiten zu entwickeln, die sie später zum Gehen benötigen.

Bitte beaufsichtigen Sie Ihr Baby während dieser Aktivitäten jederzeit, um sicherzustellen, dass es keine Aufkleber und Haftnotizen in den Mund nimmt. Kleine Gegenstände wie diese könnten eine Erstickungsgefahr darstellen. Bewahren Sie sie daher sicher auf, wenn Sie mit dem Spielen fertig sind.

Kleben Sie die Magic Tissues an eine Wand oder ein Fenster und unterstützen Sie Ihr Baby beim Aufstehen zum Spielen.

Wenn das Baby im Stehen stecken bleibt

Babys lernen, sich hochzuziehen, bevor sie lernen, aufzustehen runter aus dem Stehen, ohne zu fallen. Das Sitzen aus dem Stand erfordert Kraft und Koordination in den Beinen, und das Hochziehen zum Aufstehen kann für Ihr Baby leichter zu erlernen sein als das Absenken, was Babys normalerweise irgendwann zwischen 9 und 11 Monaten lernen.

Das Absteigen aus dem Stand ist schwieriger als das Hochziehen, da man lernen muss, sich an einer Stützfläche festzuhalten und gleichzeitig den Körper kontrolliert abzusenken. Während Ihr Baby Übung und Koordination beim Herunterlassen aus dem Stand gewinnt, stärkt es auch seine Bein- und Rumpfmuskulatur als Vorbereitung auf das Gehen.

Wenn Ihr Baby noch nicht ganz gelernt hat, sich wieder hinzusetzen, nachdem es sich zum Aufstehen hochgezogen hat, können Sie ihm dabei helfen, sich zu lösen. Rachel Coley, pädiatrische Ergotherapeutin bei Mommy's Reviews, gibt diese Tipps, um Ihrem Baby beizubringen, wie es lernt, selbstständig aus dem Stehen zu kommen:

Ermutigen Sie zum Spielen im Stehen und Sitzen. Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen vor eine niedrige Oberfläche wie einen Couchtisch oder ein Sofa und entfernen Sie die Kissen. Legen Sie ein Spielzeug auf den Tisch oder das Sofa, um Ihr Baby dazu zu bewegen, sich hochzuziehen und aufzustehen. Sobald Ihr Kind ein oder zwei Minuten gestanden hat, führen Sie seine Hüften sanft auf Ihren Schoß, damit es sich an die Bewegung und das Gefühl des Sitzens gewöhnt. Versuchen Sie, so wenig Unterstützung wie möglich anzubieten – sie brauchen vor allem Hilfe beim Gleichgewicht.

Übe Mini-Kniebeugen. Wenn Ihr Baby bereits steht und sich an einer Oberfläche festhält, bieten Sie ihm ein Spielzeug oder einen einladenden Gegenstand auf Oberschenkel- oder Kniehöhe an, knapp unterhalb seiner Reichweite. Dies ermutigt sie zu einer Mini-Kniebeuge: Sie halten sich mit einer Hand fest, beugen die Knie und senken sich gerade so weit ab, dass sie den Gegenstand greifen können. Verwenden Sie Spielzeug und Aktivitäten mit integrierter Wiederholung, wie zum Beispiel das Platzieren mehrerer Gegenstände in einem Behälter. Das Auf- und Absteigen von Wiederholungen hilft ihnen, Kraft aufzubauen.

Üben Sie den Übergang vom Sitzen zum Stehen – und wieder zurück zum Sitzen – mit einem leicht zu haltenden Spielzeug wie der Soft Cotton Baby Doll.

Bieten Sie Möglichkeiten für Full-Squat-Spiele. Sobald Ihr Baby Mini-Kniebeugen leichter ausführen kann, bieten Sie ihm Spielzeug auf Bodenhöhe an. Um Gleichgewicht und Halt zu gewährleisten, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind auf einer stabilen Oberfläche steht, die es leicht greifen kann.

Wie lange, nachdem Babys das Stehen gelernt haben, beginnen sie zu laufen?

Das Erlernen des Stehens ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg Ihres Babys zum Gehen. Jedes Baby ist einzigartig und manche lernen schon bald nach dem Stehen laufen, andere brauchen etwas länger. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Babys im Durchschnitt etwa 2 bis 2,5 Monate nach dem Erlernen des selbstständigen Stehens dazu neigen, zu laufen. Denken Sie daran, es gibt keine Eile – Ihr Kind baut seine Fähigkeiten nach und nach auf, während sich seine Muskeln und sein Gleichgewicht verbessern.

Probieren Sie die folgenden Aktivitäten aus, um den Übergang Ihres Kindes vom Stehen zum Gehen zu unterstützen:

Stehendes Spiel . Platzieren Sie Spielzeug, Pappbücher und andere interessante Gegenstände auf einer Oberfläche, die gerade hoch genug ist, damit Ihr Baby sie erreichen kann, sobald es sich in eine stehende Position gezogen hat. Hierfür eignen sich Sofas (wenn möglich ohne Sitzkissen), Ottomane und stabile niedrige Tische.

Hocken, um zu stehen und zu spielen . Setzen Sie sich mit Ihrem Baby auf Ihrem Schoß auf den Boden, direkt vor einer niedrigen Oberfläche, an der es sich hochziehen kann, beispielsweise einem Couchtisch. Helfen Sie dabei, ihre Hüften in eine stehende Position zu bringen, und helfen Sie ihnen dann, wieder abzusteigen. Dadurch kann Ihr Baby lernen, wie es sich anfühlt, nach oben und dann wieder nach unten zu gehen, was möglicherweise die Muskulatur stärkt, die es zum Gehen benötigt.

Kniendes Spiel . Versuchen Sie, aufrecht vor einer niedrigen Fläche zu knien. Ein hohes Knien bedeutet, dass Sie knien und dabei den Po Ihres Babys von den Fersen heben. Das Spielen in dieser Position kann die Rumpfmuskulatur Ihres Babys trainieren und ihm dabei helfen, das Gleichgewicht zu üben. Bieten Sie ein lustiges Spielzeug auf einer nahegelegenen Oberfläche an und helfen Sie Ihrem Baby, danach zu greifen, während Sie den Po von den Knien heben.

VERWANDT: Stehendes Spiel helps develop pre-walking skills

Entwicklungsverzögerungen und Stehen

Der Entwicklungsweg jedes Kindes ist einzigartig und es gibt eine große Bandbreite an Meilensteinen wie dem Stehen. Wenn Ihr Baby im Alter von 12 Monaten das Gewicht auf den Beinen nicht mehr tragen kann oder Anzeichen einer Muskelschwäche zeigt, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Sie können alle Fragen beantworten, den Entwicklungsverlauf Ihres Babys beurteilen und bei Bedarf einen Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten empfehlen. Sie können sich auch an uns wenden das Frühinterventionsprogramm Ihres Staates um zu sehen, ob Ihr Baby Anspruch auf Leistungen hat.

So schützen Sie Ihr Baby, während es das Stehen lernt

Während Ihr Baby das Stehen lernt, ist es wichtig, in der Nähe zu bleiben, auch wenn es im Stehen einigermaßen stabil zu sein scheint. Babys, die noch nicht laufen gelernt haben, können immer noch wackelige Füße haben.

Auch die Schutzreflexe Ihres Babys entwickeln sich in diesem Alter gerade erst. Der Instinkt, die Arme auszustrecken, um sich auf einen Sturz vorzubereiten, auch Fallschirmreaktion genannt, entwickelt sich typischerweise, wenn Babys etwa 8 bis 9 Monate alt sind. Das bedeutet, dass sie, wenn sie nach dem Hochziehen zum Aufstehen umkippen, möglicherweise nicht den Instinkt haben, ihre Arme auszustrecken, um den Sturz abzufangen. Daher ist es immer eine gute Idee, beim Stehen in der Nähe Ihres Babys zu bleiben oder seine Hand zu halten, damit Sie es stützen können, wenn es fällt.

Sobald Ihr Baby zu stehen beginnt, ist das Laufen nicht mehr weit – bereiten Sie Ihr Zuhause also jetzt auf ein Baby vor, das unterwegs ist. Hier sind einige Sicherheitsvorkehrungen, die Sie beachten sollten, sobald Ihr Baby steht:

• Stellen Sie sicher, dass alle Möbel, die Ihr Baby zum Hochziehen verwendet (Couch, Bücherregale, Stühle), beschwert oder an der Wand befestigt sind, damit es die Möbel nicht auf sich ziehen kann.
• Lassen Sie Ihr Baby nur auf sicheren Oberflächen wie dem Boden oder Boden stehen, nicht auf erhöhten Oberflächen.
• Befreien Sie den Boden von allen Hindernissen, auf die Ihr Baby treten könnte – kleine Spielzeuge, scharfe Gegenstände, rutschige Oberflächen.
• Verwenden Sie Babygitter, um Treppen abzusperren.
• Decken Sie scharfe Ecken ab (z. B. Couchtische oder Kaminöfen), damit sich Ihr Baby beim Stehen nicht verletzen kann.