Nichts ist für einen Elternteil oder eine primäre Bezugsperson wichtiger, als die Sicherheit Ihres Babys jederzeit zu gewährleisten. Säuglinge verbringen mindestens 50 % ihrer Zeit mit Schlafen, daher ist ein sicherer Schlaf besonders wichtig. Hier finden Sie einige hilfreiche Tipps und Erinnerungen.
Legen Sie sie immer auf den Rücken
Wenn Sie Ihr Baby jedes Mal, wenn Sie es schlafen legen, auf den Rücken legen, ist dies eine der wirksamsten Möglichkeiten, das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern. Der beste Schlafplatz für Ihr Baby ist das einfache Kinderbett oder der Stubenwagen. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in einem Autositz, einer Schaukel oder einer Babyliege schlafen zu lassen.
Schlafen Sie im selben Zimmer
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Babys mindestens die ersten 6 Monate in einem Kinderbett oder Stubenwagen im selben Zimmer wie ihre Bezugsperson schlafen. Das mag sich für Ihre Familie richtig anfühlen oder auch nicht. Wenn Sie Ihr Baby vor Erreichen des sechsten Lebensmonats in ein eigenes Zimmer bringen möchten, sollten Sie dies zunächst mit Ihrem Kinderarzt besprechen.
Halten Sie Kissen und Nestchen vom Kinderbett fern
Eine feste, eng anliegende Kinderbettmatratze mit Spannbettlaken ist die sicherste Schlafmöglichkeit. Es mag verlockend sein, Ihr Kinderzimmer mit Nestchen und Kuscheltieren zu dekorieren, aber stellen Sie diese oder andere Gegenstände nicht in den Schlafbereich Ihres Babys.
Decken Sie Ihr Baby nicht mit einer losen Decke zu
Lose Decken können das Gesicht Ihres Babys bedecken und das Erstickungsrisiko erhöhen. Es ist in Ordnung Wickeln Sie Ihr Baby bis sie beginnen, sich zu überschlagen, was normalerweise zwischen 2 und 4 Monaten der Fall ist. Danach können Sie Ihr Baby in einen Schlafsack legen.
Denken Sie sorgfältig über die Platzierung des Kinderbetts nach
Stellen Sie sicher, dass Vorhänge und Schnüre von Fenstervorhängen außerhalb der Reichweite Ihres Neugeborenen liegen. Ebenso müssen Kabel jeglicher Art (insbesondere von Videomonitoren, die sich oft sehr nahe am Kinderbett befinden) sicher befestigt werden, damit sich Ihr Baby nicht darin verheddern kann.
Drehen Sie die Hitze herunter
Kinder schlafen am besten in einem Raum mit einer Temperatur von 20 bis 21 Grad Celsius und tragen Kleidung, die der Kleidung ähnelt, die ein Erwachsener bequem finden würde. Achten Sie darauf, Ihr Baby nicht zu sehr anzuziehen. Überhitzung erhöht das Risiko von SIDS. Wenn Sie also die Raumtemperatur nicht kontrollieren können oder das Gefühl haben, dass es stickig ist, fügen Sie einen Ventilator hinzu, um die Luftzirkulation zu erhöhen.
Erfahren Sie mehr über die Forschung
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Schlafbedingte Todesfälle bei Säuglingen: Aktualisierte Empfehlungen für 2022 zur Reduzierung der Todesfälle bei Säuglingen in der Schlafumgebung . Pädiatrie , 150 (1), e2022057990.
