Ich bin 28 Jahre alt und stehe kurz vor dem 29. Geburtstag. Mir war schon immer klar, dass die Zeit einige nicht ganz so ideale Hautveränderungen mit sich bringt (das ist der Preis, den wir für das Privileg des Alterns zahlen!), aber ich war trotzdem irgendwie überrascht, als ich die Zeichen der Hautalterung auf meiner eigenen Haut entdeckte. Eines Tages schaute ich in den Spiegel und bemerkte eine Anhäufung von Sonnenschäden sowie die Bildung von Linien und Fältchen. Ich war beeindruckt von der Erkenntnis, dass sich meine Haut möglicherweise nicht mehr so erholte wie früher.
Das galt insbesondere für die Haut an meinem Hals. Als ich jünger war, hatte ich noch nie an meinen Hals gedacht, doch plötzlich konzentrierte ich mich die ganze Zeit auf ihn, weil irgendwann um meinen 25. Geburtstag herum neue horizontale Linien auftauchten. Dieser sogenannte „Tech-Nacken“ resultiert aus einer nach vorne geneigten Kopfhaltung, die normalerweise durch den ständigen Blick nach unten auf Telefon- und Computerbildschirme entsteht. Für mich funktioniert das. Ich habe einen Job, der viel Bildschirmzeit erfordert, und ich bin nicht immun gegen die Versuchung des TikTok-Untergangsscrollens. In Kombination mit Sonnenschäden sieht mein Hals viel älter aus, als er sollte.
Hören Sie, ich behaupte nicht, dass ich alt bin; Ich bin immer noch in meinen Zwanzigern, Pete. Das heißt aber nicht, dass ich nichts gegen den Zustand meiner Haut unternehmen und hoffentlich die Uhr ein wenig umdrehen kann. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, mich an zwei Dermatologen zu wenden und nach der ultimativen Anti-Aging-Hautpflegeroutine für den Hals zu fragen. Ich musste wissen, welche Produkte ich für zu Hause verwenden sollte, welche professionellen Behandlungen helfen könnten und so weiter.
Hier ist ein Foto ohne Make-up und Filter, um zu zeigen, womit ich arbeite. Meine Hauptsorge gilt der tiefen Linie, die sich von Kieferknochen zu Kieferknochen über meinen Hals erstreckt.
Hier ist eine Vorderansicht. Ich habe drei verschiedene Halslinien, was nicht ideal ist.
Schritt 1: Verwenden Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor. Einzel. Morgen
Das hat mich nicht überrascht, denn ich weiß, dass Feuchtigkeit und Sonnenschutz für eine weiche, pralle und jugendlich aussehende Haut entscheidend sind. Dennoch ist es eine gute Erinnerung daran, dass es jeden Tag notwendig ist, egal ob es regnet oder die Sonne scheint, selbst wenn ich faul bin und den ganzen Tag auf meiner Couch Netflix schaue. Nimm es von Brendan Camp , MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei MDCS Dermatology. „Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger Kollagen und Elastin, das sind Strukturproteine in der Dermis, die für Struktur und Festigkeit sorgen. „Die Sonne trägt zum Alterungsprozess bei, indem sie den Abbau dieser Proteine beschleunigt.“
Die Sonne – genauer gesagt die UV-Strahlen, die von ihr ausgehen – trägt zu allen Zeichen der Hautalterung bei, auch zu denen, die Camp in seiner dermatologischen Praxis häufiger sieht. Der erste ist der oben erwähnte technische Hals. „Technischer Hals“ bezieht sich auf horizontale Linien, die betont werden, wenn wir unseren Kopf nach unten neigen, während wir auf unsere Telefone schauen“, sagt er. Die zweite Ursache ist schlaffe Haut, auch Erschlaffung genannt. Dies sei „eine Folge von Alterung und Sonnenschäden und bereitet einigen Patienten Sorgen.“ Und ja, eine einfache Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor kann beides behandeln und verhindern.
Diese Feuchtigkeitscreme spendet den ganzen Tag Feuchtigkeit und hat einen Lichtschutzfaktor von 30.
Schritt 2: Tragen Sie ein paar Nächte pro Woche ein Retinol-Serum auf
Retinol kann die Zeit an Ihrem Hals genauso zurückdrehen wie an Ihrem Gesicht. „Es ist bekannt, dass Retinol-Seren oder Feuchtigkeitscremes bei regelmäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum die Kollagenproduktion verbessern“, sagt Camp. „Denken Sie daran, die Verwendung von Retinol schrittweise zu gewöhnen, da es Nebenwirkungen wie Rötung, Trockenheit und Juckreiz verursachen kann, insbesondere auf der empfindlichen Haut des Halses.“
Laut dem staatlich geprüften Dermatologen von Westlake Dermatology: Elizabeth Geddes-Bruce , MD, die Haut am Hals unterscheidet sich von der Haut an anderen Körperstellen. „Die Haut am Hals ist empfindlicher als die Haut im Gesicht und sollte schonender behandelt werden.“ Aufgrund einer geringeren Anzahl an Follikeln und Stammzellreserven ist es anfälliger für Reizungen und die Heilung nach einer Verletzung dauert länger.“
Camp stimmt zu und sagt: „Halshaut ist gegenüber topischen Behandlungen wie Retinol oft nicht so tolerant wie Gesichtshaut.“ Das liegt zum Teil daran, dass die Talgdrüsendichte am Hals geringer ist.“
Camp empfiehlt dieses Produkt, weil es „0,2 % Retinol mit langsamer Freisetzung für eine bessere Verträglichkeit enthält“.
Schritt 3: An den anderen Abenden ein gezieltes Halsserum mit Peptiden verwenden
Während Retinol für so viele Dinge großartig ist, einschließlich der Minimierung des Auftretens von Linien und Fältchen, spielen Peptide eine langfristige Rolle dabei, die Haut mit der Zeit zu straffen. Übersetzung? Sie tragen dazu bei, schlaffe oder schlaffe Haut zu verhindern, die eine große Ursache für die Alterung des Halses darstellt. „Peptide sind Hautpflegebestandteile, die als Bausteine von Proteinen fungieren und den Kollagen- und Elastinspiegel verbessern“, sagt Camp.
Camp empfiehlt diese Halsbehandlung mit Peptiden sowie Pflanzenextrakten und Antioxidantien, damit die Halshaut straffer und straffer aussieht.
Schritt 4: Probieren Sie professionelle Behandlungen aus
Wenn topische Hautpflege nicht ausreicht, gibt es eine gute Nachricht: Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen in der Praxis, mit denen ich die Alterung meines Halses rückgängig machen kann. Camp empfiehlt Microneedling und Botox und/oder Filler. „Microneedling ist eine Behandlung in der Praxis, bei der kleine oberflächliche Verletzungen in der Haut entstehen, die wiederum die Kollagenproduktion anregen“, erklärt er. „Dies stimuliert die Produktion von neuem Kollagen, um die Halshaut zu straffen und zu festigen.“
Botox und Filler wirken auf unterschiedliche Weise, um ein jugendlicheres Aussehen zu fördern. Um das Erscheinungsbild von Linien gezielt zu mildern, kann Hyaluronsäure-Filler in den Bereich injiziert werden. Neurotoxin-Injektionen wie Botox „können das Auftreten von Platysmalbändern minimieren, die mit zunehmendem Alter oft ausgeprägter werden“, sagt Camp. „Das Platysma ist ein dünner, blattartiger Muskel am vorderen Hals. Durch die Einschränkung der Kontraktionsfähigkeit des Platysmas werden die Bänder weniger ausgeprägt.“
Geddes-Bruce empfiehlt je nach Einzelfall und Ziel eine Vielzahl professioneller Behandlungen. „Es gibt so viele verschiedene Behandlungen in der Praxis, um diese Probleme auszuräumen. „Meine Favoriten sind Ultherapy, Genius Radiofrequenz-Mikronadelung und nicht-ablative Fraxel-Oberflächenerneuerung, manchmal ergänzt durch biostimulatorische Füllstoffe wie Sculptra oder hyperverdünntes Radiesse.“
10 Nackenbehandlungen, mit denen ich mich eindecke
„Die Inhaltsstoffe dieses Produkts zielen auf feine Linien und schlaffe Haut ab, um das Erscheinungsbild alternder und faltiger Haut zu verbessern“, sagt Camp.
Geddes-Bruce sagt, dass sie diese Halsbehandlung mit starken Antioxidantien und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen „liebt“.
Diese Retinol-Creme aus der Drogerie ist relativ günstig und dennoch unglaublich wirksam.
Ich verwende dieses konturierende Halsserum mit praktischem Rollerball-Applikator seit ein paar Wochen und kann feststellen, dass es bereits dabei hilft, meine Halslinien weicher zu machen.
Ein weiterer preisgünstiger Kauf, der ordentlich Feuchtigkeit spendet.
Erin Jahns, Beauty Director bei Mommy's Reviews, schwört auf diese Nackencreme. Ich werde ihre Empfehlung jeden Tag annehmen.
Diese tägliche Feuchtigkeitscreme enthält Lichtschutzfaktor 30 sowie hautverstärkendes Squalan und Niacinamid. Ich bin verkauft.
Dieses Halsserum enthält fünf verschiedene Arten von Peptiden.
Dieses Halsserum ist ein alter Favorit und enthält 22 zertifizierte Bio-Extrakte und einen fermentierten bioaktiven Komplex.
Ich liebe Supergoop-Sonnencreme. Dies ist das Produkt, das ich unbedingt auf Gesicht, Hals und Brust auftragen möchte.
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