Sie müssen wahrscheinlich nicht raten, was Ihr 3-Jähriger fühlt
Kinder in diesem Alter neigen dazu, spontan auf jede Emotion zu reagieren, die sie erleben. Sie denken nicht zuerst nach – sie reagieren einfach, egal wo sie sind oder was um sie herum passiert. Wenn sie traurig sind, weinen oder jammern sie vielleicht; wenn sie aufgeregt sind, schreien sie vielleicht und springen auf und ab; Wenn sie wütend sind, können sie schlagen oder treten.
Impulskontrolle ist Teil der Selbstregulierung und bezieht sich auf unsere Fähigkeit, eine Handlung zu durchdenken, bevor wir sie ausführen. Diese komplexe emotionale Fähigkeit erfordert sowohl Selbstbewusstsein als auch die Fähigkeit zu berücksichtigen, wie sich die eigene Stimmung, Handlungen und Worte auf andere Menschen auswirken.
Impulskontrolle ist eine lebenslange Fähigkeit und ihre Entwicklung beginnt in der frühen Kindheit. Wenn Sie Ihrem Kind jetzt unterhaltsame und engagierte Möglichkeiten bieten, daran zu arbeiten, kann es kurz- und langfristig dabei helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, in der Schule erfolgreich zu sein und Freundschaften zu schließen.
Hier sind 5 Spiele, die Ihrem Kind helfen, die Impulskontrolle zu üben:
Turtle Hatch-Spiel
Für kleine Kinder ist es schwierig, sich abzuwechseln, da es Geduld und Selbstbeherrschung erfordert. Ein kollaboratives Brettspiel wie das Turtle Hatch-Spiel aus dem Problem Solver Play Kit ermöglicht es Ihrem 3-Jährigen, mit Ihrer Hilfe zu üben, während Sie beide auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten. Ein paar Dinge, die Sie beim Spielen beachten sollten:
- Ihr Kind möchte vielleicht eine Schildkröte als seine eigene Spielfigur beanspruchen. Erinnern Sie sie daran, dass alle Spieler zusammenarbeiten, um jede Schildkröte ans Wasser zu bringen (und es ist in Ordnung, wenn sie nur ihre Lieblingsschildkröte bewegen möchten).
- Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Teamkollegen anzufeuern, wenn es nicht an der Reihe ist, was dazu beitragen kann, die Angst vor dem Warten zu lindern.
- Verlieren – auch wenn es jedem passiert – kann für Ihr Kind schwer sein, aber das Spiel dauert nur wenige Minuten. Versichern Sie Ihrem Kind, dass es es noch einmal versuchen kann.
Lassen Sie die Blasen nicht platzen!
Blasen können auf vielfältige Weise zum Üben der Impulskontrolle eingesetzt werden. Mit Handblasen oder einer Maschine können Sie die folgenden Aktivitäten ausprobieren:
- Bitten Sie Ihr Kind zunächst, die Blasen platzen zu lassen, sobald sie zu schweben beginnen. Variieren Sie die Zeitspanne, die sie warten müssen, bevor Sie Blasen zum Platzen bringen.
- Blasen Sie als Nächstes ein paar Seifenblasen auf Ihr Kind zu und bitten Sie es, zwischen den Seifenblasen herumzulaufen ohne sie knallen lassen. Dies erfordert viel Willenskraft und der Wunsch, die Seifenblasen platzen zu lassen, kann für Ihr Kind zunächst zu groß sein. Mit etwas Übung (und etwas Vorbildfunktion von Ihnen) können sie lernen, sie zu vermeiden.
- Geben Sie Ihrem Kind einen feuchten Seifenblasenstab. Fordern Sie sie auf, mit dem Zauberstab eine Blase einzufangen, bevor sie auf dem Boden aufschlägt, ohne dass sie platzt. Dies erfordert langsame, sorgfältige Bewegungen und präzises Timing.
Rotes Licht, grünes Licht
Dieser Kindheitsklassiker ist eine weitere spannende Möglichkeit, die Impulskontrolle mit großen Ganzkörperbewegungen zu üben. Lesen Sie mehr über das Spiel (und verschiedene Erweiterungsaktivitäten) Hier .
Tanz einfrieren
Ein großer Teil der Selbstregulierung besteht darin, zu lernen, wie man seinen Körper kontrolliert. Freeze Dance ist ein Klassiker, weil er Spaß macht, Energie verbrennt und den Teilnehmern die Möglichkeit gibt, große Bewegungen schnell zu starten und zu stoppen. So wird gespielt:
- Spielen Sie Ihren Favoriten Tanzmusik . Erklären Sie Ihrem Kind, dass es aufhört, wenn die Musik aufhört. Sobald sie den Dreh raus haben, bitten Sie sie, jedes Mal, wenn sie erstarren, ein lustiges Gesicht zu machen.
- Sie können das Tempo der Musik variieren und Ihr Kind auffordern, sich an das Tempo der Melodie anzupassen: langsame Musik = langsames Tanzen; schnelle Musik = schnelles Tanzen
- Versuchen Sie für eine zusätzliche Herausforderung Reverse Freeze Dance: Wenn die Musik spielt, erstarren Sie; Wenn die Musik aufhört, tanzt du!
Selbstbeherrschung mit Simon Says
Jetzt, da Ihr Kind genug Selbstbeherrschung hat, um zumindest zeitweise erfolgreich mitzumachen, ist es der perfekte Zeitpunkt, Simon Says zu spielen. Folgendes erwartet Sie bei einem 3-Jährigen:
- Wenn Sie sagen: Berühren Sie Ihre Nase, erinnern Sie sich gleich danach kurz daran: Berühren Sie nicht Ihre Nase! Wenn Sie sagen, dass Simon „Berühre deine Nase“ sagt, berühre sofort deine Nase, um dein Kind zu ermutigen, ihm zu folgen.
- Sobald Ihr Kind den Dreh raus hat, versuchen Sie, zweiteilige Befehle hinzuzufügen: Springen Sie und berühren Sie dann Ihren Kopf. renne zum Baum und renne zurück; Berühre deine Nase und dann deine Füße.
- Möglicherweise genießt Ihr Kind das Gefühl, das Sagen zu haben, also geben Sie ihm die Möglichkeit, die Befehle zu erteilen
Neue Tipps zum Verstecken
Ihr 3-Jähriger kann eine vereinfachte Version von Verstecken spielen, die die verzögerte Befriedigung, eine Fähigkeit zur Selbstregulierung, unterstützt. Folgendes erwartet Sie in diesem Alter:
- Beginnen Sie in einem Raum, in dem es nur wenige Versteckmöglichkeiten gibt, und laden Sie Ihr Kind ein, sich zu verstecken. Sagen Sie ihnen, dass Sie bis 10 zählen und dann versuchen werden, sie zu finden. Sie können sagen: Versuchen Sie, sich nicht zu bewegen oder Geräusche zu machen, damit es für mich schwierig ist, Sie zu finden!
- Zählen Sie langsam und laut genug, dass sie es hören können. Auch wenn Sie sie sofort entdecken, erzählen Sie Ihre Suche: Befinden Sie sich hinter der Tür? NEIN! Bist du unter der Couch? Lass mich das überprüfen. Wo könntest du sein?
- Wenn Sie an der Reihe sind, sich zu verstecken, beginnen Sie an einem ziemlich offensichtlichen Ort – manche Kinder werden ein wenig ängstlich, wenn sie vorher nicht viel gespielt haben. Sie können sogar Hinweise rufen, die Ihrem Kind helfen, Sie sowohl durch Geräusche als auch durch Sehen zu finden.
- Wenn sie wieder an der Reihe sind, wundern Sie sich nicht, wenn sie sich an der letzten Stelle verstecken, an der Sie es getan haben
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